Image

Kakšna je odpornost proti insulinu: znaki in prehrana (meni) ob povečanju analize

Insulinska rezistenca je kršitev interakcije prihajajočega insulina na tkivih. V tem primeru lahko insulin pride iz naravne poti iz trebušne slinavke in z injiciranjem hormona.

Hormon v zameno sodeluje v metabolizmu, rastu in množenju celic tkiva, sintezi DNK in transkripciji genov.

V sodobnem času je insulinska rezistenca povezana ne le z okvarjenim metabolizmom in večjim tveganjem za diabetes mellitus tipa 2. Vključno z insulinsko rezistenco negativno vpliva na metabolizem maščob in beljakovin, izražanje genov.

Vključno z insulinsko rezistenco moti funkcionalnost endotelijskih celic, ki so notranji sloj na stenah krvnih žil. Zaradi tega motnja vodi v zoženje posod in razvoj ateroskleroze.

Diagnoza insulinske rezistence

Motnja se odkrije, če ima bolnik simptome metaboličnega sindroma. Obstajajo lahko znaki, kot so nasičenost maščobe v pasu, povečan pritisk, slabe preiskave krvi za trigliceride in holesterol. Vključno s takim pojavom se diagnosticira, če je bolnik pokazal povečan protein v urinu.

Diagnoza odpornosti proti insulinu se izvaja predvsem s testi, ki jih je treba redno izvajati. Ker pa se lahko spremeni nivo insulina v krvni plazmi, je zelo težko diagnosticirati takšno bolezen.

Če se testi izvajajo na prazen želodec, je vrednost insulina v krvni plazmi 3-28 μE / ml. Če je insulin v krvi povišan in presega določeno stopnjo, se bolniku diagnosticira hiperinzulinizem.

Razlogi, zakaj je insulin v krvi precenjen, je lahko posledica dejstva, da je trebušna slinavka proizvedla prekomerno količino zdravila, da bi nadomestila insulinsko rezistenco tkiv.

Takšna analiza lahko kaže, da lahko bolnik razvije diabetes tipa 2 ali kardiovaskularne bolezni.

Za natančno odkrivanje okužbe se izvaja hiperinsulinemična insulinska objemka. Ta laboratorijska metoda je sestavljena iz kontinuiranega intravenoznega inzulina in dajanja glukoze v štirih do šestih urah.

Takšna diagnostika je zelo težka, zato se uporablja zelo redko. Namesto tega se opravi krvni test na prazen želodec, da se razkrijejo vrednosti insulina v plazmi.

Kot se je izkazalo med raziskavo, se lahko ta kršitev pogosto pojavlja:

  • V 10 odstotkih primerov brez motenj v presnovi;
  • V 58 odstotkih primerov, če obstajajo simptomi visokega krvnega tlaka, večji od 160/95 mm Hg. str.
  • V 63 odstotkih primerov s hiperurikemijo, ko so ravni serumske sečne kisline več kot 416 μmol / l pri moških in 387 μmol / liter pri ženskah;
  • V 84 odstotkih primerov s povišanjem ravni maščobnih celic, kadar so vrednosti trigliceridov nad 2.85 mmolov / l;
  • V 88 odstotkih primerov z nizko ravnijo pozitivnega holesterola, kadar je pri moških manj kot 0,9 mmol / l in pri ženskah 1,0 mmol / l;
  • V 84 odstotkih primerov, če obstajajo simptomi razvoja diabetesa mellitusa tipa 2;
  • V 66 odstotkih primerov s kršenjem tolerance glukoze.

Zdravniki priporočajo, da teste ne merijo samo za določitev celotne ravni holesterola v krvi, temveč tudi za ugotavljanje slabega in dobrega holesterola. Uporabite lahko posebno napravo za merjenje holesterola.

Da bi ugotovili, ali obstaja insulinska rezistenca, se uporablja indeks insulinske rezistence zdravila HOMA. Po opravljeni analizi stopnje insulina in glukoze na tešče se izračuna indeks HOMA.

S povečanjem ravni insulina ali glukoze na tešče se tudi indeks HOMA poveča. Na primer, če je analiza pokazala glikemično raven 7,2 mmol / l za prazen želodec in 18 μU / ml za insulin, je indeks HOMA 5,76. Raven insulina je normalna, če je indeks HOMA manjši od 2,7.

Urejanje metabolizma z insulinom

Insulin omogoča aktiviranje metabolnih procesov, kot je transport glukoze in sinteza glikogena. Vključitev tega hormona je odgovorna za sintezo DNA.

  • Absorpcija glukoze s celicami mišic, jeter in maščobnega tkiva;
  • Sinteza glikogena v jetrih;
  • Capture po celicah amino kislin;
  • Sinteza DNA;
  • Nastanek beljakovin;
  • Nastanek maščobnih kislin;
  • Prevoz ionov.

Vključno z insulinom pomaga preprečiti takšne nezaželene simptome, kot so:

  • Dezintegracija maščobnih tkiv in vnos maščobnih kislin v kri;
  • Transformacija glikogena v jetrih in vnos glukoze v krvi;
  • Samouničujoče celice.

Pomembno je razumeti, da hormon ne dovoljuje razpada maščobnih tkiv. Zaradi tega, če opazimo insulinsko rezistenco in povečamo raven insulina, je praktično nemogoče zmanjšati prekomerno telesno težo.

Stopnja občutljivosti na insulin različnih tkiv telesa

Pri zdravljenju določenih bolezni je najprej upoštevana občutljivost za insulin mišičnih in maščobnih tkiv. Medtem so ti tkivi različni odpornosti proti insulinu.

Torej, za zatiranje razgradnje maščob v tkivih, ni potrebno več kot 10 mikrogramov / ml insulina v krvi. Istočasno je približno 30 μED / ml insulina potrebno za zatiranje glukoze iz jeter v kri. Za povečanje vnosa glukoze v mišičnih tkivih potrebujete 100 mcd / ml in več hormona v krvi.

Tkiva izgubljajo občutljivost za insulin zaradi genske nagnjenosti in nezdravega načina življenja.

V času, ko se trebušna slinavka ne spopada s povečanim bremenom, pacient razvije sladkorno bolezen tipa 2. Če se sindrom insulinske rezistence začne dobro zdraviti vnaprej, se je mogoče izogniti številnim zapletom.

Pomembno je razumeti, da se odpornost proti insulinu lahko pojavi pri ljudeh, ki nimajo metaboličnega sindroma. Zlasti se odpornost diagnosticira pri ljudeh z:

  • policistične jajčnike pri ženskah;
  • kronična ledvična odpoved;
  • nalezljive bolezni;
  • zdravljenje z glukokortikoidi.

Včasih je odpornost proti insulinu v nekaterih primerih diagnosticirana pri ženskah med nosečnostjo, toda po rojstvu otroka ta pogoj običajno mine.

Tudi odpornost se lahko poveča s starostjo, torej iz kakšnega načina življenja ljudje vodijo. Odvisno ali bo bolan v starosti s sladkorno boleznijo tipa 2 ali ima težave s kardiovaskularnim sistemom.

Zakaj razviti diabetes mellitus druge vrste

Vzroki za nastanek sladkorne bolezni so neposredno v insulinski rezistenci mišičnih celic, maščobnega tkiva in jeter. Ker telo postane manj občutljivo na insulin, manj glukoze vstopi v mišične celice. V jetrih se začne aktivna razgradnja glikogena v glukozo in proizvodnja glukoze iz aminokislin in drugih surovin.

Z insulinsko rezistenco maščobnih tkiv se antilipolitični učinek insulina oslabi. Na začetku je ta postopek nadomeščen s povečano proizvodnjo insulina iz trebušne slinavke.

V pozni fazi bolezni se depoziti maščob začnejo razpadati v glicerin in proste maščobne kisline.

Te snovi po vstopu v jetra pretvorijo v zelo goste lipoproteine. Ta škodljiva snov se nanese na stene krvnih žil, kar povzroči razvoj ateroskleroze posod na spodnjih okončinah.

Vkljucitev v krvi iz jeter je povecana kolicina glukoze, ki se tvori zaradi glikogenolize in glukoneogeneze.

Z odpornostjo proti insulinu ima bolnik veliko krvnih insulinskih hormonov v krvi že vrsto let. Če je oseba v tem času povišala insulin z običajnim sladkorjem, lahko razlogi povzročijo dejstvo, da lahko bolnik razvije diabetes tipa 2.

Po nekaj časa se celice trebušne slinavke prekinejo s takšnim bremenom, katerega višina se večkrat poveča. Kot rezultat, telo začne proizvajati manj insulina, kar vodi v pojav diabetesa. Da bi to preprečili, je treba čim prej začeti preprečevati in zdraviti bolezen.

Kardiovaskularne bolezni z insulinsko rezistenco

Kot je znano, pri ljudeh s sladkorno boleznijo se tveganje zgodnje smrti poveča večkrat. Po mnenju zdravnikov sta insulinska rezistenca in hiperinsulinemija glavni resni dejavniki tveganja za nastanek kapi in srčnega infarkta. Ni pomembno, ali pacient trpi zaradi sladkorne bolezni.

Dvignjeni insulin negativno vpliva na stanje krvnih žil, kar vodi v njihovo zoženje in pojav aterosklerotičnih plakov. Vključno s hormonom spodbuja proliferacijo gladkih mišičnih celic in fibroblastov.

Tako hiperinsulinemija postane eden glavnih vzrokov za aterosklerozo. Simptomi te bolezni najdemo že pred razvojem diabetesa.

Glavno povezavo med prekomerno količino insulina in razvojem kardiovaskularnih bolezni lahko ugotovite. Dejstvo je, da insulinska rezistenca prispeva k:

  1. povečana debelost trebuha;
  2. poslabšanje profila holesterola v krvi, zaradi česar se na stenah krvnih žil pojavijo plaketi holesterola;
  3. povečati verjetnost nastanka krvnih strdkov v krvnih žilah;
  4. zgostitev stene karotidne arterije, kar vodi do zožitve lumena arterije.

Ti dejavniki se lahko pojavijo pri diabetes mellitusu druge vrste in v njegovi odsotnosti. Zaradi tega se pacient začne zdraviti prej, bolj verjetno je. da se zapleti ne bodo pojavili.

Zdravljenje odpornosti proti insulinu

Če obstajajo znaki insulinske rezistence, zdravljenje poteka z uporabo prehrane, ki omejuje vnos ogljikovih hidratov. To pomaga nadzorovati in obnoviti ravnovesje v metabolnih motnjah v telesu. Takšna prehrana se daje tako z diabetesom mellitusom in v njegovi odsotnosti. V tem primeru mora biti takšen meni v vsakdanji prehrani glavni v življenju.

Ko se zdravljenje začne s pomočjo terapevtske prehrane, bo bolnik v treh do štirih dneh začel počutiti izboljšanje dobrega počutja. Vključeni so v enem tednu normalizirani trigliceridi v krvi.

Po šestih do osmih tednih s pravilno prehrano analize običajno poročajo o večji blaginji in zmanjšanje slabega holesterola. Posledično se tveganje za razvoj ateroskleroze zmanjša.

Tako sodobna medicina ni razvila današnjega zdravljenja insulinske rezistence. Iz tega razloga je najprej pomembno, da ne uživate rafiniranih ogljikovih hidratov. ki jih vsebujejo sladkor, sladki in moka.

Priporoča se dietno zdravljenje, ki spremlja jemanje zdravila Metformin, ki se uporablja kot dodatek. Preden začnete zdravljenje, se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom.

Insulinska rezistenca: pristopi k diagnostiki in zdravljenju

Metabolični sindrom spremlja razvoj inzulinske rezistence perifernih tkiv, kar je pogosto grožnja začetka diabetesa tipa 2. Kako pravočasno diagnosticirati ta pogoj in ustrezno organizirati preprečevanje morebitnih zapletov? Ali obstajajo ustrezni pristopi k zdravljenju?

Odpornost proti insulinu (razvoj tolerance na hormone) - kaj je to? Menimo, da je izguba običajne občutljivosti perifernih tkiv človeškega telesa na insulin mejni pogoj, ki v primeru nepravilnega in nepravilnega zdravljenja vodi do trajne arterijske hipertenzije in razvoja sladkorne bolezni tipa 2. Endokrinologi inzulinska rezistenca imenujemo drugače: metabolični sindrom. Zakaj se to zgodi, kakšna so merila za diagnosticiranje tega stanja?

Vzroki in fiziologija opisanega pojava

Za začetek bomo ugotovili, kaj je toleranca insulina (odpornost proti insulinu). Večina telesnih tkiv je občutljiva na inzulin. To pomeni, da se uporaba glukoze po celicah zgodi samo s sodelovanjem insulinski hormon. Iz določenih razlogov se razvije stanje, ko se izgublja sposobnost tkiv, da reagirajo na izločeni insulin. Glukoza v visokih koncentracijah se nahaja v telesnih tekočinah. To je odpornost proti insulinu, ki jo spremlja kronično povišana raven glukoze v krvi. Navsezadnje je človeško telo samoregulacijski sistem. Zato, ko je ena izmed povezav prekinjena, bo to vedno vplivalo na druge. Zato toleranca na insulin povzroči razčlenitev nastale negativne povratne zveze med 6-celicami trebušne slinavke (vir hormona) in koncentracijo glukoze v krvnem serumu. Opisano dejstvo pojasnjuje, da je takšno stanje kot hiperglikemija nespremenljiv spremljevalec metaboličnega sindroma.

Kot glavni vzrok hormonske tolerance, endokrinologi s prehrano, diabetologi menijo, da je pojav debelosti. Vse vrste ne morejo povzročiti odpornosti proti insulinu. Abdominalna debelost (moški tip), ko je podkožna maščoba prekomerno deponirana v trebuhu, ki tvori neke vrste maščobo "predpasnik", je eno od pomembnih diagnostičnih meril za metabolni sindrom. V tem stanju veliko število aterogenih lipoproteinov kroži v krvnih nosilcih "slabega" holesterola, kar povzroča aterosklerozo arterij. Poleg tega, da sodelujejo v patogenezi žilne lezije, ti delci "ščitijo" receptorje tkiv do insulina, kar povzroča razvoj strpnosti do njega. To pomeni, da se hormon sprosti v prejšnjih količinah in da so receptorji, na katere mora delovati, blokirani, ker jih pokrivajo nizko in zelo nizke gostote lipoproteinov.

Presežek telesne teže in toleranco za insulin lahko povzroči zdravljenje. Še posebej pogosto se ta neželeni učinek pojavi pri jemanju antipsihotikov, antikonvulzivov. Posebno porazdelitev maščobnega tkiva je značilna za vnos glukokortikoidnih hormonov. Peroralni kontraceptivi lahko povzročijo tudi debelost.

Znani so tudi geni, ki odkrivajo mutacijo in razgradnjo, ki povzroča znake metaboličnega sindroma. Toda poleg tega lahko nizka motorna aktivnost prispeva k razvoju tolerance na insulin. Škodljive navade pogosto prispevajo k spremembi utežnih in presnovnih ogljikovih hidratov. Kajenje je dejavnik sistemske endotelioze, ki lahko privede do ateroskleroze.

Diagnoza metaboličnega sindroma

Endokrinologi skupaj s kardiologi so ugotovili diagnostična merila za bolezen.

Odpornost na inzulin

Ljudje, ki so nagnjeni k prekomerni teži in ne podpirajo zdravega načina življenja, pogosto razvijejo odpornost na insulin. Zavedajte se simptomi ne bo mogoče brez posredovanja zdravnikov, tako da, če je prekomerna telesna teža in dovzetnost za bolezni, je treba diagnosticirati in v skladu s kompleksno zdravljenje, ki deluje kot pristojni podlaga dieto in telesno vadbo.

Kakšna je odpornost proti insulinu?

Bolezen pomeni odpornost na insulinske celice telesa, kar zmanjša raven normalnega odziva na insulin. Telo potrebuje večjo količino inzulina, kar povzroči večjo obremenitev na trebušni slinavki, ki sčasoma preneha obvladovati s tovorom, rezultat postane stabilen porast krvnega sladkorja kot tudi visoko odpornost na insulin.

Vzroki za razvoj insulinske rezistence

Razvoj patološkega procesa povzroča veliko dejavnikov. Glavna je genetska nagnjenost k patologiji. Razvoj bolezni se pojavlja v metaboličnem sindromu, pri debelosti, pa tudi pod naslednjimi pogoji:

  • nosečnost;
  • nalezljive bolezni;
  • psihoemotionalni stresi;
  • uporaba steroidnih snovi;
  • zdravljenje z zdravili;
Nazaj na vsebino

Simptomi razvoja

Sindrom, odporen proti insulinu, je skoraj nemogoče samostojno odkriti.

Nabor presežne teže lahko kaže na razvoj takega stanja.

Odpornost tkiv na insulin je mogoče ugotoviti le v laboratoriju. Vendar se glavni simptomi lahko kažejo kot:

  • dodajanje teže, zlasti okoli pasu;
  • občutek lakote, z nezmožnostjo nasičenja;
  • neprijeten občutek v želodcu;
  • zaspanost, letargija, neusklajena pozornost;
  • zvišan krvni tlak;
  • povečanje ravni trigliceridov v analizi;
  • spremembe v koži na slabše.
Nazaj na vsebino

Metode diagnoze in analize

Diagnoza dovzetnosti za insulin uporablja analizo insulinske rezistence, neprestano preverja občutljivost na insulin. Norma indikacij se spreminja vsak dan, glede na hlapno raven insulina v krvi, je precej težko diagnosticirati. Priporočljivo je preverjanje krvi, analiza indeksa Caro, če je indikator dvignjen (> 0,33), potem ima oseba hiperinsulinemijo. Vzorčenje krvi poteka izključno na praznem želodcu. Indikator odpornosti je tudi vrednost beljakovin v urinu, če se norma ne ohrani in se beljakovina poveča, se razvije bolezen. Preskus tolerance glukoze je obvezen (norma se ne sme kršiti). Motnja kaže, da se diabetes tipa 2 razvije.

Zdravljenje patologije

Priprave

Glavna zdravila, s katerimi poskušajo zdraviti odpornost, so "Metformin", "Acarbose", tiazolidinediones, "Troglizaton". Neželeni učinek celic na insulin je mogoče odpraviti s pomočjo zdravil. Ta metoda se uporablja v skrajnih primerih, ko skladnost z racionalno prehrano ni dovolj. Vsebina akarboze lahko za četrtino zmanjša razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Tiazolindiones se ne uporabljajo stalno zaradi strupenih učinkov na jetra. Potrebno je kontrolirati teste in opraviti teste za manifestacijo zapletov. "Troglizaton" se uporablja za ženske z odpornostjo proti insulinu. Vendar pa je zaradi toksičnih učinkov prenehalo njegovo sproščanje. Nobenega zdravila, opisanega zgoraj, ne more popolnoma pozdraviti insulinske rezistence.

Glavno zdravilo za zdravljenje odpornosti je metformin. Zdravilo se šteje za edino zdravilo, namenjeno preprečevanju diabetesa. Zdravilo zmanjša koncentracijo glukoze in insulina v krvi. Pozitivne lastnosti vključujejo:

  • sposobnost zdravila vplivati ​​na metabolizem;
  • izboljšanje dela reproduktivnih organov pri ženskah;
  • normalizacija menstrualnega obdobja.
Nazaj na vsebino

Diet v primeru bolezni

Za ljudi, ki imajo te nepravilnosti, morate izgubiti težo. Za to so kompleksni ogljikovi hidrati izključeni iz prehrane in maščobe so zmanjšane (do 10%), metode, ki pomagajo zmanjšati krvni sladkor, se ohranjajo že vrsto let. Izguba teže je proces, ki traja dlje časa, vendar vam omogoča, da čutite izboljšanje stanja v kratkem času. Po nekaj mesecih se zmanjša raven "negativnega" holesterola in se raven "dobrega" poveča. Prehrana vključuje:

Za zmanjšanje telesne teže bolnika mora biti morski sadeži.

  • zelenjavni pridelki in sadje, nizko vsebnost sladkorja;
  • kruh iz polnozrnate moke;
  • morski sadeži;
  • fižol;
  • meso brez maščobe.
  • Doplačila.

Folk pravna sredstva

Patologijo in ljudske metode se zdravijo, vendar je to mogoče le po posvetovanju z zdravnikom. Glavna ljudska metoda, ki jo premaga slaba dovzetnost za insulin, je borovnica. Jagode v dnevni prehrani so sposobne obnoviti raven glukoze, učinkovito pa je tudi zdravljenje decokcije iz njegovih listov. Ljudska zdravila delujejo kot pomožno orodje za zdravljenje patologije, saj le pomagajo nekoliko zmanjšati vsebnost sladkorja, povečati učinkovitost tehnike in začeti mehanizme izgube teže.

Zapleti bolezni

Maščobna jetra

Patologija je neposredno povezana z odpornostjo proti insulinu. Kopičenje maščob v jetrih se lahko pojavi, ko je krvavitev lipidov kršena, kar je mogoče opredeliti kot odpornost proti insulinu. Bolezen ima različne vrste razvoja: težak in enostaven proces uhajanja. V času razvoja bolezni se pojavijo znaki ciroze jeter.

Diabetes mellitus tipa 2

Diabetes karakterizira insulinsko rezistenco vrste a, imunski sistem se razvije veliko pred nastankom patologije. Vendar pa neuporabna uporaba medicinskih tehnik zmanjšuje raven imunitete, prispeva k razvoju problema. Sladkorna bolezen tipa 2 deluje kot strpna, možna zdravilna učinkovina. Vendar pa kršitev strpnosti vodi k razvoju resnih zapletov, za odpravo bolezni pa je težje.

Hiperandrogenija

V času razvoja CCPD (sindroma policističnih jajčnikov) poteka proizvodnja moškega hormona pri jajčnikih. Na visoki ravni je povečana raven insulinske rezistence, ki pogosto deluje kot sprožilec za UPC. Razloga za to razmerje še niso preučevali, vendar pa odpornost povzroča povečano proizvodnjo hormona v jajčnikih.

Sindrom policističnih jajčnikov (pcos)

Sindrom vpliva na žensko polovico populacije v rodni dobi. Bolezen lahko vpliva na razvoj mesečnega ciklusa, zmanjšuje njegovo aktivnost ali celo postane dejavnik za ustavitev menstrualnega ciklusa. Povečana indeks odpornost na inzulin poveča poraščenost tipa moškega (videz brki, dlake na prsih in trebuhu), ki povzročajo debelost in razvoj motnje ploda med nosečnostjo.

Poškodbe kože

Poškodbe kože vključujejo črno akantozo, ki povzroča zatemnitev in zgoščevanje pokrovov, še posebej na mestih, kjer so gube. Ta pogoj je neposredno povezan s sindromom insulinske rezistence, čeprav razvojna metoda še ni bila ugotovljena. Obstajajo dve vrsti poškodb kože:

  • Črna akantoza. Utrjevanje in zgoščevanje kože v zgibah.
  • Acrochordon. Formacije na koži, ki imajo poliidno obliko.
Nazaj na vsebino

Arterioskleroza

Povečanje odpornosti proti insulinu je proces konsolidacije in utrjevanja velikih in srednje velikih arterij. Izzivi arterioskleroze:

  • ishemična bolezen tipa;
  • možganska stanja;
  • povečana raven "negativnega" holesterola;
  • povišan krvni tlak;
  • odvisnosti;
  • diabetes (ne glede na faktorje njegovega nastanka);
  • dedno naravo bolezni.
Nazaj na vsebino

Nenormalnosti pri rasti

Povečana raven insulina lahko vpliva na rast in razvoj. Učinek insulina na glukozne procese je lahko patološko, vendar pa ostaja njegova sposobnost vpliva na druge funkcije. Insulin je anabolični hormon, ki spodbuja rast. Pri otrocih in odraslih so lastnosti obraza grobe, vendar rast odraslih ne presega njihove genetsko predispozicije, ampak preprosto izgledajo večje od svojih vrstnikov.

Metode preprečevanja

Sredstva za preprečevanje so skladnost s prehrano in aktivnim telesnim življenjskim položajem. Tankam pogosteje diagnosticira sindrom insulinske rezistence in diabetes. Zato se moramo držati zdravega življenjskega sloga, vsakdanjega življenja diverzificirati s fizičnimi vajami ali aktivno rekreacijo v naravi. To bo pomagalo izogniti debelosti in razvoj patologij, kar je privedlo do presežka sladkorja v krvi, saj je tanek narava ustave, ne glede na vse potrebno, da izvajajo največje napore za vzdrževanje normalne telesne teže. Sčasoma bolezen izniči strpnost sladkorne bolezni tipa 2 in vodi k razvoju insulinske rezistence.

Insulinska rezistenca povzroča poslabšanje človeškega stanja. Samoopredeljenje občutljivosti za insulin ni vedno mogoče, zato morate obiskati zdravnika in opraviti posebne diagnostične ukrepe. Zagotovljena pravočasna pomoč bo preprečila razvoj morebitnih zapletov in bo ugodno vplivala na splošno stanje. Vendar pa nobena od zdravil ni pozdravila bolezni do konca, zato se zatekajo k kompleksni medicinski oskrbi. Preventivni ukrepi za vzdrževanje telesa v zdravem telesnem stanju in spoštovanje pravilne prehrane lahko izboljšajo kakovost zdravja in preprečujejo razvoj patologije.

Insulinska rezistenca: kaj je to, vzroki, simptomi, zdravljenje

Insulinska rezistenca je kršitev metabolnega odziva na insulin hormona (kadar telesne celice ne reagirajo pravilno na insulin). Ta pogoj je vodilni dejavnik tveganja za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, gestacijskega diabetesa in prediabetesa. Insulinska rezistenca je tesno povezana z debelostjo; Vendar pa je lahko odporen na insulin brez prekomerne teže ali debelosti. Sodobne študije so pokazale, da je odpornost na inzulin mogoče nadzorovati z metodami zdravljenja, ki zmanjšujejo količino insulina, ki ga telo proizvaja ali prejema z injekcijami insulina ali insulinskih črpalk. Zmanjšanje insulinske rezistence je mogoče doseči s pomočjo nizkoogljičnih in ketogenih diet.

Insulinska rezistenca: definicija in dejstva

  • Insulinska rezistenca je lahko del metaboličnega sindroma in je povezana s povečanim tveganjem za nastanek srčne bolezni.
  • Insulinska rezistenca pred razvojem sladkorne bolezni tipa 2.
  • Razlogi za nastanek insulinske rezistence vključujejo tako genetske dejavnike (dednost) kot dejavnike življenjskega sloga.
  • Ni posebnih znakov in simptomov insulinske rezistence.

Insulinska rezistenca je povezana z drugimi boleznimi, vključno z:

  • maščobna jetra (maščobna hepatoza)
  • ateroskleroza
  • črna akantoza
  • reproduktivne motnje pri ženskah

Ljudje so bolj verjetno, da imajo odpornost proti insulinu, če trpijo zaradi katerega koli od številnih bolezni, povezanih z razvojem tega stanja. Prav tako je bolj verjetno, da imajo odpornost proti insulinu v debelosti.

  • Čeprav obstajajo genetski dejavniki tveganja, se odpornost proti insulinu lahko uravnava s prehrano, vadbo in jemanjem potrebnih zdravil.
  • Preskus odpornosti proti insulinu je merjenje glukoze in insulina v krvi na praznem želodcu.
  • Insulinska rezistenca se zdravi s prilagajanjem življenjskega sloga in v nekaterih primerih tudi z zdravili.

Kakšna je odpornost proti insulinu?

Insulin Je hormon, ki ga proizvajajo beta celice trebušne slinavke. Te celice so razpršene skozi trebušno slinavko v majhnih grozdih, imenovane otočki Langerhans. Produzeni insulin se sprosti v krvni obtok in se razdeli po telesu. Dejavnost insulina je usmerjena na presnovo (nadzor) ogljikovih hidratov (sladkorja in škroba), lipidov (maščob) in beljakovin. Insulin uravnava tudi funkcije telesnih celic, vključno z njihovo rastjo, odločilno vlogo pri uporabi glukoze v telesu kot energiji.

Inzulinska rezistenca (IR) Je stanje, v katerem telesne celice postanejo odporne na delovanje insulina. To pomeni, da je normalen odziv na določeno količino insulina zmanjšan. Zato je potrebna višja raven insulina, da ta hormon proizvaja ustrezne učinke. To povzroči čezmerno proizvodnjo insulina s strani trebušne slinavke, ki poskuša nadomestiti nezadostno delovanje. Ta odpornost se pojavi kot odgovor na lasten insulin, ki ga proizvaja telo (endogeni) ali pri injiciranju insulina (eksogenega).

Z odpornostjo proti insulinu, trebušna slinavka proizvaja vedno več insulina, dokler je ne more več proizvesti dovolj, da bi zadovoljila potrebe telesa, po katerem se raven krvnega sladkorja dvigne. Odpornost na insulin je dejavnik tveganja za razvoj diabetes mellitusa in bolezni srca in ožilja.

Znaki in simptomi insulinske rezistence

Ni posebnih znakov in simptomov insulinske rezistence.

Vzroki odpornosti proti insulinu

Obstaja več razlogov za odpornost proti insulinu, med katerimi so najpomembnejši genski dejavniki. Nekatera zdravila lahko spodbujajo razvoj insulinske rezistence. Poleg tega se odpornost proti insulinu pogosto opazi pri naslednjih boleznih:

  • Metabolični sindrom - je skupina pogojev, vključno s prekomerno telesno težo (zlasti v predelu pasu), visok krvni tlak in zvišan holesterol in trigliceridi v krvi;
  • Debelost;
  • Nosečnost;
  • Okužba ali huda bolezen;
  • Stres;
  • Inertnost in prekomerna teža;
  • Uporaba steroidov.

Drugi vzroki in dejavniki tveganja, ki lahko poslabšajo insulinsko rezistenco, vključujejo:

  • Jemanje nekaterih zdravil;
  • Starejša starost;
  • Težave s spanjem (zlasti apneja pri spanju);
  • Kajenje.

Razmerje med insulinsko rezistenco in diabetes mellitusom

Diabetes mellitus tipa 2 Je vrsta sladkorne bolezni, ki se pojavi v poznejši starosti ali kot posledica debelosti v kateri koli starosti. Odpornost na insulin pred razvojem diabetesa mellitusa tipa 2. Ugotovljeno je bilo, da so pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 ravni glukoze in insulina v krvi normalne že več let, dokler se v določenem trenutku ne razvije insulinska rezistenca, kar vodi v sladkorno bolezen.

Visoke ravni insulina so pogosto povezane z osrednjo debelostjo, anomalijami holesterola in / ali visokim krvnim tlakom (hipertenzija). Ko se ti boleči procesi pojavijo skupaj, se to imenuje metabolični sindrom.

Insulin prispeva k dejstvu, da celice telesa (zlasti mišične celice in maščobne celice) prejemajo in uporabljajo glukozo, ki se kopiči v krvi. To je eden od načinov, kako insulin uravnava nivo glukoze v krvi. Insulin ima tak učinek na celice, ki se na svoji površini vežejo na insulinske receptorje. To si lahko predstavljate na ta način - insulin "trkanje na vratih" mišičnih celic in maščobnih celic, celice slišijo udarce, jih odprejo in pustijo v notranjosti glukoze in jih nato uporabijo za pridobivanje energije. Z odpornostjo proti insulinu celice ne slišijo "udarca" (stabilne so). Tako je trebušna slinavka obveščena, da mora proizvajati več insulina, kar povečuje raven insulina v krvi in ​​povzroči "bolj glasen udar".

Odpornost celic se s časom še naprej povečuje. Medtem ko je trebušna slinavka sposobna proizvajati dovolj insulina za premagovanje tega odpornosti, raven glukoze v krvi ostane normalna. Ko trebušna slinavka ne more več proizvesti dovolj insulina, se raven glukoze v krvi začne povečevati. To se zgodi po jedi, ko je raven glukoze na najvišji ravni in potrebujete več insulina. Toda sčasoma se začne zgoditi tudi v času, ko ste lačni (na primer, ko se zbudite zjutraj). Ko se raven sladkorja v krvi dvigne nad določeno raven, se razvije diabetes mellitus tipa 2.

Katere bolezni povzroča insulinska rezistenca?

Medtem ko metabolni sindrom veže insulinsko rezistenco na trebušno debelost, visok holesterol in visok krvni tlak; V povezavi z odpornostjo proti insulinu se lahko razvije več drugih bolezni. Insulinska rezistenca lahko prispeva k razvoju naslednjih bolezni:

Diabetes mellitus tipa 2

To je lahko prvi znak odpornosti proti insulinu. Odpornost na inzulin je mogoče opaziti že dolgo pred razvojem sladkorne bolezni tipa 2. Osebe, ki so ne želijo iti v bolnišnico ali pa ne veljajo za katerega koli razloga pogosto poiščejo zdravniško pomoč, če so že razvite sladkorne bolezni tipa 2 in odpornost na inzulin.

Maščobna jetra

Ta bolezen je močno povezana z odpornostjo proti insulinu. Kopičenje maščob v jetrih je manifestacija motenj pri uravnavanju lipidov, ki se pojavlja z insulinsko rezistenco. Maščobna jetra, povezana z odpornostjo proti insulinu, so lahko lahke ali težke. Nedavni dokazi kažejo, da lahko maščobna jetra vodijo do ciroze jeter in, po možnosti, raka jeter.

Arterioskleroza

Arterioskleroza (znana tudi kot ateroskleroza) je proces postopnega zgostitve in utrjevanja sten srednje in velike arterije. Ateroskleroza povzroča:

  • Ishemična srčna bolezen (ki vodi do angine in srčnih napadov);
  • Strokes;
  • Bolezni perifernih posod.

Drugi dejavniki tveganja za aterosklerozo so:

  • Visoka raven "slabega" holesterola (LDL);
  • Visok krvni tlak (hipertenzija);
  • Kajenje;
  • Diabetes mellitus (ne glede na vzrok njenega pojava);
  • Družinska anamneza ateroskleroze (dedni dejavnik).

Poškodbe kože

Poškodbe kože vključujejo stanje, imenovano črna akantoza (Acantosis nigricans). Ta pogoj je po temnejši in kondenzaciji kože, zlasti v gube, kot so vrat, pazduh in dimeljska površina. Ta pogoj je neposredno povezan z odpornostjo proti insulinu, čeprav natančen mehanizem ni jasen.

  • Črna akantoza - to je kožna lezija, ki je močno povezana z odpornostjo proti insulinu. Ta pogoj povzroči zatemnitev in zaostritev kože v zloženih predelih (npr. Vratu, pazduhih in dimljah). Podrobnosti o črni akantozi lahko najdete tukaj - črna akantoza pri ljudeh: vzroki, zdravljenje, fotografije.
  • Acrochordon Je poliidna nova rast kože, ki jo najpogosteje najdemo pri bolnikih z odpornostjo proti insulinu. To je normalno, benigno stanje, ki je mehka polip na površini kože, bolj pogosto meso (lahko ima tudi rumeno ali temno rjavo barvo).

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)

Sindrom policističnih jajčnikov je pogost hormonski problem, ki prizadene ženske z menstrualnim ciklusom. Ta bolezen je povezana z nepravilnimi obdobja ali celo njihovo odsotnost (amenoreje), debelosti in povečane telesne dlake vrste moških (imenovanega hirsutizma, npr kozja zalizci brado, rasti dlak na sredini prsnega koša in trebuha).

Hiperandrogenija

Z PCOS lahko jajčniki proizvedejo veliko količino moškega spolnega hormona testosterona. Visoka raven testosterona se pogosto opazi z odpornostjo proti insulinu in lahko igra vlogo pri pojavu PCOS. Zakaj je povezana, je še vedno nejasna, vendar se zdi, da insulinska rezistenca zaradi nekega razloga povzroča nenormalno proizvodnjo jajčnikovega hormona.

Nenormalnosti pri rasti

Visoka raven krožečega insulina lahko vpliva na rast. Čeprav se učinek insulina na presnovo glukoze lahko poslabša, lahko učinek na druge mehanizme ostane enak (ali vsaj nekoliko oslabljen). Insulin je anabolični hormon, ki spodbuja rast. Bolniki lahko rastejo z opazno povečavo obraznih lastnosti. Otroci z odprtimi rastnimi ploščami v kosteh lahko rastejo hitreje kot njihovi vrstniki. Kljub temu otroci in odrasli z insulinsko odpornostjo niso večji, kot kažejo njihovi družinski vzorec rasti. Dejansko se večina odraslih zgodi, da so velika z bolj groznimi lastnostmi obraza.

Kdo je v nevarnosti, da razvije odpornost proti insulinu

Naslednji dejavniki tveganja prispevajo k razvoju insulinske rezistence:

  • Prekomerna telesna teža z indeksom telesne mase (BMI) nad 25 kg / m2. Indeks vaše telesne mase lahko izračunate tako, da vzamete težo (v kilogramih) in ga dvakrat razdelite glede na višino (v metrih).
  • Moški ima pas več kot 102 cm ali pa ima pas več kot 89 cm.
  • Starost presega 40 let.
  • Blizu sorodniki imajo diabetes tipa 2, visok krvni tlak ali arteriosklerozo.
  • V preteklosti je ženska imela gestacijski diabetes mellitus.
  • Visok krvni tlak, visoka koncentracija trigliceridov v krvi, nizek HDL holesterola, ateroskleroza (ali druge komponente metaboličnega sindroma).
  • Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS).
  • Črna akantoza.

Kako je diagnosticirana rezistenca na insulin?

Zdravnik lahko po fizičnem pregledu in enostavnih laboratorijskih preiskavah ugotovi odpornost proti insulinu ob upoštevanju podrobne zgodovine bolezni posameznika in posameznih dejavnikov tveganja.

V navadni praksi je preverjanje ravni glukoze v krvi in ​​ravni insulina običajno dovolj za ugotovitev, ali je prisotna insulinska rezistenca in / ali diabetes mellitus. Natančna raven insulina za diagnozo se razlikuje glede na laboratorij, v katerem se izvaja analiza.

Ali je mogoče zdraviti odpornost proti insulinu?

Odpornost na insulin je nadzorovana s spreminjanjem načina življenja (prehrana, vadba in preprečevanje bolezni) in jemanja zdravil. Odpornost proti insulinu je mogoče regulirati na dva načina.

  1. Najprej je treba zmanjšati potrebo po insulinu.
  2. Drugič, občutljivost celic na delovanje insulina se lahko poveča.

Ali obstaja poseben načrt prehrane za zdravljenje odpornosti proti insulinu

Potreba po insulinu se lahko zmanjša s spremembo vaše prehrane, zlasti za ogljikove hidrate. Ogljikovi hidrati se absorbirajo v telo, saj se razgradijo v svoje sestavne sladkorje. Nekateri ogljikovi hidrati so razdeljeni in razkosani hitreje kot drugi - vsebujejo se v živilih z visokim glikemičnim indeksom. Ti ogljikovi hidrati hitreje povečujejo glukozo v krvi in ​​zahtevajo izločanje več insulina za uravnavanje ravni glukoze v krvi.

Tukaj je nekaj primerov izdelkov z visokim glikemičnim indeksom, ki hitro povečajo raven glukoze v krvi:

  • Sladkorji (npr. Sadni sok in namizni sladkor);
  • Beli kruh in pekovski izdelki iz bele moke;
  • Beli riž;
  • Izdelki iz koruze in krompirja (na primer pire krompir, koruzni krompir in pomfri).

Seznam izdelkov z visokim glikemičnim indeksom si lahko ogledate tukaj - Izdelki z visokim glikemičnim indeksom: seznam, tabela.

Tukaj je nekaj primerov izdelkov z nizkim glikemičnim indeksom:

  • Proizvodi z visoko vsebnostjo vlaken (kot so pšenični kruh in rjavi riž);
  • Nekrakamistye zelenjava (kot so brokoli, zeleni fižol, šparglji, korenje in zelenjava). Vsebujejo nekaj kalorij in ogljikovih hidratov ter veliko vitaminov in vlaknin.

Ker se hrana redko porabi ločeno, je mogoče trditi, da je glikemični indeks vsakega proizvoda manj pomemben od splošnega profila porabljenih živil in pijač.

Seznam izdelkov z nizkim glikemičnim indeksom si lahko ogledate tukaj - izdelki z nizkim glikemičnim indeksom: tabela, seznam.

Kateri izdelki pomagajo preprečiti diabetes mellitus tipa 2

Izdelki, ki so posebej koristni za ljudi, ki poskušajo preprečiti razvoj sladkorne bolezni tipa 2 in ohranjajo zdravo težo, so izdelki z nizkim glikemičnim indeksom, kot so:

  • Zelenjava in sadje so na voljo z vlakninami in vitamini.
  • Nizko vsebnost maščobnih mlečnih izdelkov, da telo zagotovijo s kalcijem in okrepijo kosti. Ne jejte maščobnih mlečnih izdelkov, saj lahko živila z visoko vsebnostjo maščob okrepijo odpornost proti insulinu.
  • Živila z vso zrno, ki imajo nižji glikemični indeks od olupljenih zrn in so bogati z vlakninami.
  • Oreščki, ki vsebujejo vlakna, beljakovine in zdrave maščobe.
  • Ribe, kot so losos, sled, skuša ali sardine, so vir "dobrih" maščob, še posebej koristnih za kardiovaskularni sistem.
  • Leanovo meso ali stročnice so odličen vir beljakovin.

Številne študije so potrdili, da je zmanjšanje telesne teže (in celo aerobno vadbo brez izgube mase) poveča hitrost, s katero se glukoza izloči iz krvi s mišičnih celicah s povečevanjem občutljivosti za insulin.

O živilih z diabetesom mellitusom tipa 2 se lahko naučite več tukaj - Hrana za diabetes mellitus tip 2: najboljša in najslabša.

Vaje za zdravljenje odpornosti proti insulinu

Dve pomembni študiji sta določila metode za preprečevanje diabetesa tipa 2. Ena študija na Finskem je pokazala, da so spremembe v prehrani in vadbi zmanjšale razvoj sladkorne bolezni tipa 2 za 58%. Študija v ZDA Program za preprečevanje sladkorne bolezni (DPP) je pokazal podoben upad razvoja diabetesa tipa 2 zaradi prehrane v kombinaciji s fizičnim naporom.

Katera zdravila zdravijo odpornost proti insulinu

Tukaj je pregled glavnih zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju insulinske rezistence:

Metformin (glukofag)

Zdravilo se uporablja za zdravljenje diabetesa tipa 2. Ima dva dejanja, ki pomagajo nadzirati raven glukoze v krvi. Metformin zavira jetrih sproščanje glukoze v krvi in ​​poveča občutljivost mišičnih in maščobnih celic na inzulin, ki jim je treba odstraniti iz krvi več glukoze. S tem ukrepom metformin zmanjša raven insulina v krvi, kar zmanjša obremenitev trebušne slinavke.

DPP preučevali učinke metformina poleg prehrane in telesne vadbe, da bi preprečili diabetes tipa 2 pri ljudeh, odpornih na insulin. V študiji je metformin zmanjšal razvoj diabetesa tipa 2 za 31%. Upoštevajte pa, da korist ni bila tako pomembna kot pri prehrani in intenzivni vadbi. Metformin je dokaj varna zdravila, kadar jih uporabljajo ljudje z odpornostjo proti insulinu. Čeprav je včasih to zdravilo povezano s stranskimi učinki v prebavnem traktu. Kljub temu, da je FDA ni odobrila metformin kot zdravila za preprečevanje zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 ali preddiabetes tipa 2 (inzulinsko rezistenco) American Diabetes Association priporoča metformin kot edino zdravilo, namenjeno preprečevanju diabetesa tipa 2.

Acarbose

V študiji STOP NIDDM (študija o preprečevanju diabetesa mellitusa, ki ni odvisna od insulina) je ocenila ljudi z odpornostjo proti insulinu z zdravljenjem Acarbose (Prekoze) - hipoglikemično zdravilo. Acarboza upočasni absorpcijo sladkorja v črevesju, kar zmanjša potrebo po insulinu po jedi. Ta študija je pokazala, da lahko zdravilo Acarbose zmanjša razvoj sladkorne bolezni tipa 2 za 25%.

Thiazolidinediones

To je še en razred zdravil, ki povečujejo občutljivost za inzulin, vključno z Pioglitazon (Aktos) in Rosiglitazon (avandia). Ta zdravila niso več predpisana za redno uporabo, deloma zaradi strupenih poškodb jeter, kar zahteva spremljanje krvnih preiskav v jetrih. Avandia je povezana s povečanim tveganjem za srčni infarkt in možgansko kap. Septembra 2010 je FDA pomembno zmanjšala uporabo zdravila Avandia pri bolnikih, ki niso mogli kontrolirati sladkorne bolezni tipa 2. Te omejitve so bile uvedene v povezavi s podatki, ki kažejo na povečano tveganje za nastanek srčnega infarkta in možganske kapi pri bolnikih, ki jemljejo zdravilo Avandia.

Troglitazon

Raziskave TRIPOD (troglitazon v preprečevanju diabetesa) ocenili učinkovitost Troglitazon (Rezulina) pri zdravljenju žensk z gestacijskim diabetes mellitusom, predhodnikom insulinske rezistence in diabetesom mellitusom tipa 2. Med študijo je bila pri 25% žensk, ki so prejemale troglitazon, preprečena diabetes tipa 2. Zaradi trde toksičnosti jeter se je troglitazon umaknil s trga in ni več na voljo.

Ali je mogoče preprečiti odpornost proti insulinu?

Inzulinske rezistence ni mogoče vedno preprečiti, vendar obstajajo načini za zmanjšanje dejavnikov tveganja, kot so vzdrževanje normalne telesne mase in redne fizične aktivnosti.

Kakšna je napoved za osebo z odpornostjo proti insulinu?

Insulinska rezistenca povzroča nastanek sladkorne bolezni tipa 2, razen če se sprejmejo ukrepi za zmanjšanje odpornosti proti insulinu. Zmanjšana telesna masa, jedo zdravo hrano, opustitev kajenja in redne fizične aktivnosti, kot je opisano že prej, lahko pomaga ozdraviti odpornost proti insulinu.

Odpornost proti insulinu - kaj je to?

Bolniki, ki imajo preddiabetično bolezen ali diagnozo sladkorne bolezni, so večkrat slišali za izraz, kot je odpornost proti insulinu, in kaj je, poglejmo skupaj.

Zakaj potrebujemo insulin?

Običajno je v krvi prehrana naša hrana v obliki glukoze (sladkorja) in drugih snovi. Ko raven sladkorja raste, trebušna slinavka izpusti še več insulinski hormon, da odstranjuje presežek sladkorja iz krvi in ​​jo uporablja kot vir energije.

Insulinska rezistenca je stanje celic telesa, ko se njihova sposobnost reagiranja na delovanje hormonskega insulina zmanjša. S tem pogojem, trebušna slinavka proizvaja vse več tega hormona. Ko se povečana raven insulinskih hormonov s krvjo ne bo več ukvarjala, se poveča tveganje za nastanek diabetesa tipa 2 in razvoj ateroskleroze.

Inzulinska rezistenca - simptomi in zdravljenje

Takšni patologiji lahko povzroči ali prinese različne razloge:

  • prekomerna telesna teža (debelost);
  • visok krvni tlak;
  • visok indeks "slabega" holesterola;
  • Sindrom policističnih jajčnikov in diabetes tipa 2.

Odpornost na inzulin določajo rezultati krvnega testa in nekateri simptomi, ki upoštevajo genetsko predispozicijo.

Simptomi bolezni:

  • raven sladkorja zjutraj na prazen želodec je motena;
  • povečana vsebnost beljakovin v urinu (indirektna indikacija);
  • analiza holesterola je slaba, kot tudi na trigliceridih;
  • abdominalna debelost (okrog pasu).

Zmanjšati odpornost na insulin lahko zdravimo. Toda zdravnik se mora ukvarjati z zdravljenjem, saj je to precej nevarna bolezen in veliko zdravil za njegovo zdravljenje je predpisano na recept. Če želite spremljati to bolezen, je lahko tudi patološka raven holesterola in visok krvni tlak. Zato se lahko zdravila za zdravljenje uporabljajo veliko.

Insulinska rezistenca - kaj je to?

Toda včasih lahko oseba razvije odpornost na insulin, ki prizadene približno tretjino prebivalstva. Ta pogoj pomeni, da telesne celice postanejo odporne proti insulinu, zato je učinkovitost hormona postala minimalna in človeško telo ne more več v celoti obvladati svojih dolžnosti.

Vse to vodi v zvišanje ravni glukoze. Posledično se lahko razvijejo hude bolezni, kot so hudo diabetes, hiperglikemija, ateroskleroza. Da bi se izognili tem patologijam, morate poznati simptome insulinske rezistence, kar vam bo omogočilo pravočasno zdravljenje.

Vzroki odpornosti proti insulinu

V krvnih žilah prehrana dobi v obliki sladkorja (glukoze) in drugih snovi. Ko se raven sladkorja v telesu dvigne, trebušna slinavka poveča produkcijo insulinskega hormona, ki je potrebna za odstranitev presežne glukoze. Če povečana količina insulina tudi ne more v celoti obvladati ravni sladkorja v krvi, se količina sladkorja dvigne in oseba razvije sladkorno bolezen tipa 2.

Zdravniki so ugotovili naslednje razloge za razvoj insulinske rezistence:

  • zvišan krvni tlak;
  • debelost;
  • povišane ravni slabega holesterola;
  • genetske motnje;
  • podhranjenost;
  • patologija imunosti, ki ima za posledico nastanek protiteles v telesu, ki zavirajo insulinske receptorje;
  • motnje endokrinega sistema, tumorji - zaradi njihovega razvoja se v telesu proizvaja veliko število insulinskih antagonistov;
  • diabetes;
  • sindrom policističnih jajčnikov;
  • sedimentni način življenja;
  • pogost pojav stresnih situacij;
  • slabe navade;
  • neupoštevanje dnevne rutine;
  • jemanje zdravil z rastnimi hormoni ali kortikosteroidi;
  • patologija kardiovaskularnega ali endokrinega sistema.

Določite odpornost telesa na insulin (metabolični sindrom) je mogoče opraviti z analizo krvi in ​​nekaterimi simptomi. Vendar pa je treba upoštevati genetsko nagnjenje pacienta.

Simptomi odpornosti proti insulinu

Toda postopoma se tem znakom pridružijo naslednji simptomi patološkega stanja:

  • depresija;
  • povečan pritisk;
  • stalni občutek lakote;
  • slabitev duševne dejavnosti;
  • motnje normalne funkcije prebavil;
  • napihnjenost;
  • povišan krvni sladkor, ki se določi na prazen želodec;
  • veliko količino beljakovin v urinu (implicitni simptom);
  • debelost okrog pasu;
  • veliko število slabih holesterola in trigliceridov;
  • acanthosis - pigmentacijo kože, v katerih obstajajo črne lise, ki jih je mogoče videti na komolce, kolena, gležnje in najmanj - na zadnji strani glave (videz acanthosis pravi, da se je bolezen preselil v kronični fazi).

Zgoraj navedene simptome je mogoče opaziti pri bolniku za 2 leti ali več, in če ne bodo sprejeti ukrepi za zdravljenje, lahko odpornost na insulin vodi v smrt. Zmanjša odpornost telesa na inzulin lahko zdravilna jih, ampak to storiti, mora biti le zdravnik, ker je resna bolezen, ki lahko povzroči smrt bolnika.

Nevarnost insulinske rezistence

Tudi metabolični sindrom povzroči nastanek Alzheimerjeve bolezni in druge težave z normalno dejavnostjo možganov. Z visokim krvnim tlakom lahko insulinska rezistenca privede do ateroskleroze, možganske kapi, srčnega napada in težav, povezanih s slabo koagulacijo krvi.

Največja nevarnost insulinske rezistence je razvoj sladkorne bolezni tipa 2, v katerem mora bolnik redno injicirati insulin in upoštevati strogo prehrano. Dovolj je tudi za eno zamujeno injekcijo, da ima pacient smrtonosni izid. Zato je treba pravočasno ukrepati za zdravljenje, ne da bi pri tem upoštevali simptome bolezni v začetni fazi.

Zdravljenje

Če pravočasno odpravite vzroke bolezni, se odpornost na inzulin ne sme ustaviti, temveč tudi obrniti. Enako velja za prediabetes, ki je pogosto satelit s presnovnim sindromom.

Skladnost z dieto

Ko bolnik začne slediti prehrani, se bo po 3-4 dneh počutil bolje, teden dni kasneje pa se bo število trigliceridov v krvi normaliziralo. Prav tako se bo raven dobrega holesterola v krvi povečala in količina slabega holesterola se bo zmanjšala, kar se bo zgodilo 6-8 tednov po začetku vnosa s hrano. Vse to znatno zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze.

Glavna obravnava je normalizacija teže, saj je debelost glavni vzrok metabolnega sindroma. Pomoč pri tem lahko vsebuje posebno dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki pomaga nadzorovati in normalizirati ravnotežje okvarjenega metabolizma v telesu. Treba je vedeti, da mora takšen meni postati glavna pacientka skozi vse življenje.

Da bi dosegli pozitivne rezultate, je zaželeno, da se v skladu z delnim hrano (pomaga, da bi se izognili šokov krvnega sladkorja) in diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, pri katerih količina prebavljivih glukoze ne sme presegati 30% dnevnega norme. Delež maščob ne sme biti višji od 10%. Zahvaljujoč proizvodom in nizkim glikemičnim indeksom bo pacient lahko dolgo časa dvigoval nivo sladkorja v krvi in ​​odpravil lakoto.

Bolnikova prehrana mora vsebovati naslednje izdelke:

  • zelenjava in sadje;
  • celih zrn in oreškov;
  • fižol;
  • zelenjava;
  • pusto meso in ribe;
  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.

Tudi bolnik lahko pije naravne odtoke, ki nimajo nobenih stranskih učinkov, imajo pa dobre zdravilne lastnosti - na primer, brezovega lubja in infundiranja borovnice.

V tem primeru morate takšne izdelke opustiti:

  • sladke gazirane pijače;
  • sladkor;
  • pečenje;
  • čokolada;
  • proizvodi iz moke - kruh, testenine;
  • preveč ostre in slane hrane;
  • hitra hrana;
  • korenje in krompir;
  • maščobna jetra, ribe, meso.

Dnevna stopnja maščobe ne sme presegati 10% celotne hrane.

Zdravila

Za prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov telo ne škodi, zdravnik pa bolnika imenuje vnos vitaminov, elementov v sledovih in aditivov za živila. Poleg tega je v prisotnosti povečanega sladkorja potrebno nadzorovati raven holesterola in krvnega tlaka.

Ker so zdravila:

  1. gline - zmanjšajte raven sladkorja po jedi;
  2. Tiazidni diuretiki - zmanjšajte debelino sten krvnih žil;
  3. sulfonilsečnine - poveča občutljivost celic telesa na insulin;
  4. bigvanidi - pomagajo pri obvladovanju debelosti (Metformin).

Treba je opozoriti, da je sulfonilsečnina uporabljati le, če bolnik potrebuje nujno zdravljenje, saj zdravilo povzroči spremembo v sestavi krvi na ravni plazemskih beljakovin, ki lahko privede do resnih zdravstvenih težav.

Redna fizična aktivnost

Ta metoda lahko poveča občutljivost tkiv na insulin, ker se med krčenjem mišic vnos glukoze v celice telesa aktivira brez pomoči hormona. Po določenem času po začetku treninga začne delovati insulin, mišični glikogen, ki je bil porabljen med vadbo, se poveča neodvisno.

Za normalizacijo pacienta je vredno kombinirati anaerobno in močno usposabljanje. Le pol ure urjenja povečuje občutljivost celic na hormon 3-5 dni. Ampak, če zanemarite vadbo, bo to takoj vplivalo na zmanjšanje občutljivosti na insulin.

Izobraževanje moči poveča tudi občutljivost za inzulin in znižuje raven sladkorja. To zagotavljajo visoko intenzivne poklice z več pristopi.

Brezplačno zdravstveno vprašanje

Informacije na tej strani so navedene za vašo referenco. Vsak primer bolezni je edinstven in zahteva osebno posvetovanje z izkušenim zdravnikom. V tej obliki lahko vprašate naše zdravnike - to je brezplačno, se vpišite v kliniko v Rusiji ali v tujini.